شرایط مطالعه ، مواردی هستند که با دانستن ، بکارگیری و یا فراهم نمودن آنها ، می توان مطالعه ای مفیدتر با بازدهی بالاتر داشت و در واقع این شرایط به شما می آموزند که قبل از شروع مطالعه چه اصولی را به کار گیرید ، در حین مطالعه چه مواردی را فراهم سازید و چگونه به اهداف مطالعاتی خود برسید و با دانستن آنها می توانید با آگاهی بیشتری درس خواندن را آغاز کنید و مطالعه ای فعالتر داشته باشید :
1- آغاز درست :برای موفقیت در مطالعه ،باید درست آغازکنید.
2- برنامه ریزی : یکی از عوامل اصلی موفقیت ، داشتن برنامه منظم است .
3- نظم و ترتیب: اساس هر سازمانی به نظم آن بستگی دارد .
4-حفظ آرامش: آرامش ضمیر ناخود آگاه را پویا و فعال میکند.
5- استفاده صحیح از وقت :بنیامین فرانکلین، ((آیا زندگی را دوست دارید؟ پس وقت را تلف نکنید زیرا زندگی از وقت تشکیل شده است .))
6- سلامتی و تندرستی: عقل سالم در بدن سالم است .
7- تغذیه مناسب: تغذیه صحیح نقش مهمی در سلامتی دارد.
8- دوری از مشروبات الکلی : مصرف مشروبات الکلی موجب ضعف حافظه می شود .
9 – ورزش : ورزش کلید عمر طولانی است .
10-خواب کافی: خواب فراگیری و حافظه را تقویت می کند.
11 –درک مطلب:آنچه در حافظه بلند مدت باقی می ماند ، یعنی مطالب است .
رشد قانون‌پذیری در فرزندان-- : کودکان 6 تا 8 سال
در این سنین نیز می‌توان از روش قبل (قرار دادن کودک به مدت یک دقیقه در محیطی خاص برای تفکر در مورد عملکردش) استفاده کرد. در این سن نیز، قاطعیت، امری حیاتی است. کودک باید باور کند که شما به آنچه می‌گویید، عمل می‌کنید. البته این به معنای این نیست که به کودکتان شانس دوباره ندهید بلکه به مفهوم اعتقاد پیدا کردن کودک به شماست.
یادتان باشد در هنگام عصبانیت کودک را تهدیدهای غیرواقعی نکنید. مثلا به او نگویید که «دیگه حق نداری هرگز تلویزیون تماشا کنی». این کار باعث می‌شود، همه تهدیدهایتان ضعیف جلوه کنند.
تنبیه‌های شدید، قدرت شما را به عنوان والدین، کم میکند. اگر فرزندتان را به مدت یک ماه تنبیه کنید، او دیگر انگیزه‌ای برای تغییر رفتارهایش نخواهد داشت.
رشد قانون‌پذیری در فرزندان-- : کودکان 9 تا 12 سال
کودکان در این گروه سنی، می‌توانند با نتایج طبیعی عمل خود، قانون‌پذیری را بیاموزند. همین‌طور که آنها رشد کرده و مستقل‌تر می‌شوند و مسوولیت‌پذیری را می‌آموزند، به آنها بیاموزید که با نتایج رفتارهای خود مواجه شوند. این روشی مفید و موثر در قانون‌پذیری فرزندان است.مثلا اگر فرزندتان تکالیف خود را به موقع انجام نمی‌دهد، سعی نکنید او را مجبور کنید که تا آخر شب بیدار باشد و مشق بنویسد یا خودتان تکالیفش را انجام دهید، بلکه بگذارید تا فردا بدون تکلیف به مدرسه برود و نتیجه این عمل را که یک نمره بد خواهد بود، ببیند.طبیعی است که والدین تمایل داشته باشند تا کودکشان را از اشتباهات نجات دهند، اما در طولانی مدت، این کار باعث ایجاد رفتارهای نادرست در کودک می‌شود. بگذارید تا کودک، نتیجه اشتباهات خود را به طور طبیعی ببیند. این کار باعث خواهد شد که بار دیگر مرتکب این اشتباه نشود.
رشد قانون‌پذیری در فرزندان-- : فرزندان بالای 13 سال
در این سن، فرزند شما می‌داند که چه کاری از او انتظار می‌رود و رفتارهای بد او، چه نتایجی را در پی خواهد داشت، اما کار به همین جا ختم نمی‌شود. نوجوان در این سنین، نیازمند اعمال محدودیت است.
قوانینی در مورد تکالیف درسی، ملاقات با دوستان و دیگر مسائل مرتبط با او، وضع کنید. شاید او گاه و بیگاه شکایت کند اما خواهد فهمید که شما کنترل امور را در دست دارید. حقیقت این است که نوجوانان، هنوز هم نیازمند اعمال محدودیت هستند و از این کار خوششان می‌آید. وقتی فرزندتان قانونی را می‌شکند، محروم کردن او از برخی مزایا می‌تواند بهترین راه باشد.البته یادتان نرود که در برخی موارد، به او قدرت انتخاب داده و کنترل را به دست خودش بسپارید. مثلا او می‌تواند راجع به نحوه لباس پوشیدن، مدل مو و دکوراسیون اتاقش نظر بدهد و همان‌گونه رفتار کند که می‌خواهد.
نکته مهم، تمرکز روی جنبه‌های مثبت است. مثلا اگر کار خوبی انجام داد به او اجازه دهید که مدت بیشتری را با دوستانش بگذراند.
به نام خدا
10عادت دانش آموزان موفق
دانش آموزان موفق ،عادت های مطالعه ی خوبی دارند آنها این عادت ها را در تمام کلاس هایشان مورد استفاده قرار می دهند .
عادت ها ی مطالعه ی انها را بخوان .و سعی کن هر کدام را که خودت نداری ،به دست آوری .
1-سعی نمی کنند در یک زمان کوتاه خیلی مطالعه کنند .
اگر تلاش کنید که دریک زمان کوتاه مقدار زیادی مطالعه کنید ،خسته می شوید و مطالعه ی شما خیلی مفید نخواهد بود .کاری را که باید انجام دهی در زمان ها ی کوتاه و به دفعات متعدد انجام بده .
استراحت کوتاه انرژی ذهن شما را تجدید می کند .
2-زمان خاصی را برای مطالعه در نظر می گیرند .
زمان مطالعه ،زمانی است که شما کارهای مربوط به مدرسه را انجام می دهید .که می تواند مطالعه برای یک آزمون باشد یا کار بر روی یک مقاله یا پروژه و یا خواندن دروس .
برنامه ی زمان بندی ویژه ای در طی هفته برای وقت مطالعه ی خودت داشته باش .
3-سعی می کنند هر روز در یک زمان خاص مطالعه کنند .
مطالعه کردن در یک زمان خاص از هر روز موجب ایجاد یک روند و روال منظم و قاعده مند در بخشی از روز تان می شود .درست شبیه غذاخوابیدن و خوردن .
وقتی یک برنامه زمان بندی برای مطالعه در طی روز اجرا می کنی ،به طور ناخود آگاه آماده ی شروع به مطالعه می شوی و ذهن تو برای مطالعه کاملا آماده است .
4-اهداف خاص برای زمان مطالعه ی خود تعیین می کنند .
هدف ها به شما کمک می کنند تا متمرکز بمانید و بر پیشرفت تان نظارت کنید .این که فقط برای مطالعه آماده باشید خیلی ارزشمند نیست .شما باید در مورد آنچه در طی زمان مطالعه می خواهید انجام دهید ،بسیار دقیق و آگاه باشید .
5-وقتی تصمیم می گیرند ،شروع به مطالعه می کنند .
ممکن است شما مطالعه کردن را به تعویق بیاندازید چون تکلیف را دوست ندارید یا فکر می کنید که انجام دادنش خیلی سخت است .
تعویق در شروع مطالعه یعنی تنبلی کردن و پشت گوش انداختن .اگر به هر دلیلی تنبلی و مسامحه کنید ،وقتی مجبور می شوید کاری را انجام دهید تازه متوجه می شوید انجام آن چه قدر سخت است .ممکن است برای جبران وقتی که قبلا هدر داده اید ،شتاب و عجله به خرج دهید که نتیجه کار با اشتباه و بی دقتی همراه خواهد بود .
6-مطالعه را با تکالیفی که برایشان سخت است شروع می کنند .
تکالیف سخت نیازمند تلاش بیشتر شما است . با تکالیف سخت شروع کنید .چون این زمانی است که شما انرژی ذهنی بیشتری دارید .
7-یادداشت های خود را قبل از شروع یک تکلیف مرور می کنند .
مرور کردن یادداشت های تان کمک می کند تا مطمئن شوید که تکلیف تان را درست انجام می دهید .هم چنین یادداشت های شما ممکن است حاوی اطلاعاتی باشد که به تکمیل تکلیف تان کمک کند .
8-به دوستان شان می گویند که در طی زمان مطالعه به آنها تلفن نزنند .
اگر دوستان شما طی زمان مطالعه تلفن کنند ،دو مشکل می تواند پیش آید :
اول:کار شما دچار وقفه می شود و آسان نیست که به آنچه داشتید انجام می دادید سریع برگردید .
دوم :دوستان شما ممکن است در مورد چیزهایی صحبت کنند که حواس شما را از آنچه لازم است انجام دهید پرت کند .
یک پیشنهاد ساده :تلفن همراه خود را در طی زمان مطالعه خاموش کنید .
9-اگر با تکلیفی مشکل داشته باشند به دانش آموزان دیگر مراجعه می کنند .
این یک ضرب المثل است که :دو فکر بهتر از یک فکر است .
10-در پایان هفته کارها و تکالیف مدرسه را مرور می کنند .
بله ،آخر هفته زمان استراحت و تفریح است .اما همچنین زمانی برای انجام بعضی از دوره ها و مرور ها نیز هست .این مرورو دوره به شما کمک می کند تا روز شنبه صبح با آمادگی به مدرسه بروید .برای شروع یک هفته ی دیگر .
